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便秘とは [便秘とは]

毎日でないと便秘と考えてるひともいるようですが、
そういったことはなく、3日以上排便がないときに便秘だと考えられるようです。

ちなみに便の硬さは便秘とは関係ないのでやわらかくても残便感があり、
腸の中に残ってるようであればやはり便秘だと考えられます。

食事の仕方や内容をみなおしたり、生活習慣も見直していくようにしましょう。

タグ:便秘とは
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