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オリーブオイル 便秘 [オリーブオイル 便秘]

オリーブオイルは便秘にいい?

オリーブオイルをある程度飲むことで腸の蠕動運動が
促されることで便秘の解消につながりやすいそうです。

1日おおさじ1杯を朝食時に摂取するといいそうですよ。

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